Кадровый капитал Югры

Почему опасно быть трудоголиком?

02.09.2021

Многим людям кажется, что они должны работать круглые сутки, так как другими способами попросту невозможно обрести финансовое благополучие. Безусловно, для получения хорошей зарплаты необходимо долго и усердно работать. Однако современный мир устроен таким образом, что большинство людей с головой окунается в работу, забывая при этом про обычную жизнь. Трудоголизм оказывает негативное влияние на любого человека. Почему же он опасен?

Отсутствие личной жизни

У трудоголика просто нет времени на личную жизнь, вследствие чего он не уделяет должного внимания своей второй половинке (если она вообще есть). А это, как правило, очень часто становится причиной расставания. В итоге человек сталкивается с одиночеством, от которого пытается отвлечься при помощи той же работы. Конечно, обычные работники также сталкиваются с ситуациями, когда им приходится несколько дней подряд заниматься рабочими делами, но после этого они обязательно устраивают себе отдых. Трудоголики же не умеют отдыхать, а ведь отсутствие отдыха может стать причиной возникновения различных проблем, в том числе, и со здоровьем.

Проблемы со здоровьем

Чрезмерная нагрузка на работе и отсутствие отдыха часто становятся причинами истощения организма. Трудоголику обычно нет дела до полноценного питания и здорового сна. А это, в свою очередь, приводит к плохим последствиям: появляются головные боли, возникает упадок сил и многое другое. Каким бы видом деятельности не занимался человек, ему следует беречь своё здоровье. Как минимум, он должен иногда делать перерывы в работе.

Отсутствие увлечений

У всех людей должно быть хобби, чтобы они могли отдыхать и расслабляться после тяжёлых трудовых будней. Однако у трудоголика попросту нет времени на какие-либо увлечения. Даже если работа приносит человеку удовольствие, ему всё равно следует отвлекаться на другие интересные дела, чтобы развиваться в нескольких направлениях и расширять свой кругозор. Также благодаря хобби можно разнообразить жизнь, в которой на сегодняшний день присутствует много однообразия и суеты.

Ограниченное общение

Основными собеседниками трудоголиков являются коллеги, а главной темой их беседы выступают разговоры о работе. В связи с этим человек, страдающий трудоголизмом, ограничивает себя в общении с другими людьми, никак не связанными с его профессиональной деятельностью. Это отрицательным образом сказывается на его жизни, так как отсутствие неформального общения нередко становится причиной деградации у многих людей.

Низкий уровень продуктивности

Если специалист какой-либо компании не уделяет должного внимания отдыху, хобби или общению, то уровень его продуктивности постепенно снижается. Это не всегда сказывается на количестве выполняемой работы, зато напрямую влияет на её качество. В результате у неэффективного сотрудника появляются проблемы с начальством, которые могут стать причиной увольнения.

Не зацикливайтесь на карьере, почаще занимайтесь любимым делом и не забывайте про личную жизнь, общение и, конечно же, отдых.

Источник


Возврат к списку